Dança, terapia e autoconhecimento

Nós somos feitos de energia. Somos organismos vivos, e estamos em evolução, constantemente em transformação. Assim como o planeta Terra e todos os seres vivos que aqui estão.

Holos é a palavra que significa inteiro, integral. Holístico é aquilo que abrange o todo. Uma terapia holística é a que trata do ser como um todo, levando em consideração toda a energia que o compõe.

Olhar para nós mesmos é um caminho potente para expandir a compreensão dos nossos próprios processos de crescimento. Isso que as Terapias Holísticas têm em comum com a Arte: as duas ACONTECEM através do Autoconhecimento.

Coloquei o ACONTECEM em letras maiúsculas porque tem uma ênfase mesmo nesse ACONTECEM. Ó: as duas ACONTECEM através do Autoconhecimento. Uma coisa é a arte existir, a terapia existir. Eu, existir. OUTRA coisa é ACONTECER.

Percebe a diferença?
Pra Arte ACONTECER, e pra Terapia ACONTECER, elas só tem um caminho: e é pra dentro. Pra nós, Seres Humanos ACONTECERMOS, o autoconhecimento vai mostrando tudo que “sem querer querendo” vamos colocando no nosso próprio caminho para frear esse acontecimento que somos. Sim, porque também somos acontecimentos. Péra, SOMOS ACONTECIMENTOS. Melhor assim, né, em letra maiúscula! =)

Uma sequência de acontecimentos, do nosso organismo vivo, tendo a possibilidade de integrar as experiências que vamos tendo. Algumas a gente demooooora para integrar. Algumas são rápidas!! Outras a gente nem quer olhar, quer deixar embaixo do tapete. É tá tudo bem, é tudo aprendizado. E como todo aprendizado, demora um certo tempo. O seu próprio.

Quanto mais mergulhamos em nós mesmxs, mais profundamente vamos aumentando a (re)conexão com partes nossas que ficaram abandonadas e esquecidas, por escolhas que viemos fazendo ao não integrar totalmente algumas experiências que passamos na vida.

Tanto a Arte, quanto a Terapia, quando ACONTECEM, nos colocam em contato com esses nossos lados menos explorados, e assim ganhamos a oportunidade de mergulhar neles e começar a criar pontes entre essas partes antes negligenciadas, iniciando assim esse processo de INTEGRAÇÃO.

Aprender a se perceber como ser integral é também começar a tomar consciência de todos os nossos corpos, além do fisico: o mental, o emocional, o energético e o espiritual. E o que é a Dança senão o movimento de todo esse nosso ser? Quando dançamos, estamos movendo nosso corpo físico, e consequentemente todos os nossos outros corpos
também. Toda a parte consciente e também tudo que está inconsciente atuando na nossa vida.

Movemos tudo aquilo que somos e estamos. Da matéria, ao espírito. Nossas memórias, experiências, aprendizados: toda a energia que somos e estamos feitos. Por isso também, temos a oportunidade, através da nossa Dança, de conhecer novos aspectos do nosso ser, e conectar mais fortemente com a nossa essência.

Se você desejar, pode ser acompanhadx nesse processo de AUTOCONHECIMENTO. Por profissionais que já trilham esse caminho, afinal estamos todos aprendendo a SER HUMANOS, aprendendo com nós mesmos e uns com os outros!

Vale lembrar:
Nós somos feitos de energia. Somos organismos vivos, e estamos em evolução. Assim como o planeta Terra e todos os seres vivos que aqui estão.

Que a nossa Dança possa estar à serviço da nossa manifestação!

Por Clara Franciss ~ @clarafranciss